Filmy instruktażowe, lekcje praktyczne Drapowanie i olejowanie przodu ciała Protokół otwarcia sesji (przywitanie, układanie ciała, fregata, olejowanie) Omówienie Twoich narzędzi w lomi, czyli rąk Rotacje rąk pokazane i omówione Ruch podstawowy na przodzie i tyle ciała – video inspiracyjne
